Jouw eigen parcours

Een aantal jaren geleden ontwikkelde ik het Peers & Paarden parcours. Een parcours vol hindernissen en uitdagingen, net als het leven zelf. Wanneer je jezelf herkent in HB en/of HSP, herken je waarschijnlijk ook hoe het is om veel te zien, te voelen en te denken. En dat alleen al kan behoorlijk intens zijn.

Je hoort bijvoorbeeld niet alleen wat iemand zegt, maar pikt ook feilloos op wat eronder zit. Je hoofd legt razendsnel verbanden, terwijl je lichaam ondertussen ook van alles registreert. Je merkt op wat niet wordt gezegd, wat schuurt of wringt. Zowel bij jezelf als bij anderen om je heen. Dat is een kracht, maar kan ook een behoorlijk hoge hindernis zijn. Dus hoe ga je ermee om?

Misschien herken je hier iets van:

je blijft malen over gesprekken, keuzes of situaties
je past je gemakkelijk aan, (ik noem dat ook wel 'kameleonnen'), terwijl je voelt dat dat je veel kost
je raakt snel overprikkeld, maar je kunt je ook leeg of onrustig voelen als iets je te weinig voedt
je wordt diep geraakt door dingen die anderen nauwelijks lijken op te merken
je hebt regelmatig het gevoel hebben dat je niet helemaal goed past in de wereld om je heen
je hebt veel in je, maar je merkt dat je toch blokkeert

De training 'Jouw eigen parcours' is er voor volwassenen die dat herkennen.

Niet om je te "fixen". Niet om je minder gevoelig of minder intens te maken, maar om je te helpen begrijpen hoe jouw eigen parcours eruitziet. Om te ontdekken welke hindernissen jij steeds weer tegenkomt, wat er dan gebeurt en wat jij nodig hebt van jezelf of je omgeving.

Dit is een 1 daagse training waarin je stil mag staan bij wat jou belemmert, maar vooral ook ontdekt hoe je jezelf op een stevige en milde manier vooruit kunt helpen.

Deze training is een uitnodiging om jouw hindernissen niet alleen beter te leren kennen, maar ze ook beter te leren nemen.

Voor wie?

'Jouw eigen parcours' is er voor volwassenen die zich herkennen in de kenmerken van hoogsensitiviteit en/of hoogbegaafdheid en zichzelf herkennen in één of meerdere bullets.

Je piekert veel en komt moeilijk uit je hoofd
Je luistert sterk naar je innerlijke criticus
Je voelt je regelmatig niet begrepen of alleen
Je worstelt met existentiële vragen
Je bevriest door perfectionisme of faalangst
Je voelt dat er meer in je zit, maar het er niet altijd uitkomt

Je hoeft geen officiële diagnose of label te hebben. Herkenning en nieuwsgierigheid naar jezelf zijn genoeg.

Wat kun je verwachten?

Deze training bestaat uit een combinatie van voorbereiding, verdieping en ervaring:

Een audiotraining waarmee je vooraf al op weg gaat met de thema's van jouw eigen parcours
Een live dag met gelijkgestemden waarin ruimte is voor herkenning, inzicht en ontmoeting
Werken met de paarden vanuit het Peers & Paarden parcours, om te ontdekken welke spiegels en inzichten zij jou bieden
ACT-oefeningen die je helpen om anders om te gaan met spannende gedachten, gevoelens en innerlijke blokkades
Een heerlijke lunch
Een goodiebag om thuis ook aan de slag te blijven gaan

Wat deze training je brengt

In Jouw eigen parcours neem ik je ook mee in mijn eigen ervaringen, juist omdat ik veel herken van wat er kan spelen bij hoogsensitieve en hoogbegaafde volwassenen. Naast mijn ervaringen breng ik ook kennis en expertise mee, zodat jij kunt onderzoeken hoe jij omgaat en om wil gaan met jouw hoogbegaafdheid en hoogsensitiviteit.

Je leert:

Jouw eigen hindernissen scherper herkennen
Begrijpen wat er in jou gebeurt als het spannend wordt
Ontdekken wat jij nodig hebt om in beweging te blijven
Jezelf ondersteunen met meer mildheid, helderheid en moed

Hindernissen blijven altijd bestaan, maar je relatie met de hindernissen kan veranderen.

Praktische informatie

Locatie Harmelen

Datum en tijd Zaterdag 19 september 10.00 - 16.00 uur

Investering € 199,- als je inschrijft vóór 1 augustus 2026. Hierna € 229,-

Aanmelden [email protected]