Angst bij je kind of jongere? Hoe ga je hier als ouder mee om? Met deze tips help ik je graag op weg. Vraag de tips hier aan. 

Het Peers & Paarden parcours is een handige tool voor coaches. Aan de hand van deze praatplaat kun je vanuit o.a. de ACT methodiek aan het werk met de verschillende thema's uit het hexaflex. Deze download is hier beschikbaar.

Tips voor thuis is een handig naslagwerk met werkbladen waarbij de thema's positiviteit in opvoeden, communicatie, hoogsensitiviteit, slapen centraal staan. Het is bedoeld voor ouders / verzorgers van kinderen van ongeveer 4 tot 12 jaar. Je vraagt de tips voor thuis hier gratis aan.

Terugkijken op de dag kan helpend zijn om gedachten te structureren en stil te staan bij gevoelens en emoties. Dit werkblad kan je hierbij helpen. Downloaden kan hier. 

Na een mindfulness opdracht kun je dit werkblad gebruiken om je bevindingen op te schrijven.
Downloaden van het werkblad kan hier. 

Positieve gedachten, kunnen je helpen in wat lastigere periodes. Met dit werkblad van Peers & Paarden leg je je eigen positiviteitsdagboek aan. Downloaden kan hier. 

Leren ontprikkelen is belangrijk voor HB en HSP. Prikkels worden nu eenmaal intenser en diepgaander beleefd waardoor er risico bestaat van overprikkeling. Het ontprikkelparcours is een speelse werkvorm waarin je gaat ervaren welke vormen van ontprikkelen / reguleren bij jou aansluiten. De handleiding voor coaches / therapeuten en de bijbehorende werkbladen download je hier. 

Waar word je blij van? Op dit werkblad kun je het visualiseren. Downloaden kan hier. 

Wil je in kaart brengen welke prikkels het meest van je vragen en welke prikkels kunnen leiden tot overprikkeling? Gebruik dan de download 'Prikkels in kaart' Downloaden kan hier